Гимнастика для красивой и ровной осанки
упражнения для осанки
Для того чтобы «слепить» идеальную фигуру, потребуется значительно больше времени и сил, чем для «лицевой» гимнастики. Однако, прежде чем приступать к этому нелегкому делу, подойдите к зеркалу и
Какой должна быть диета для детей с ожирением
диета для детей с ожирением
Известно, что корни ожирения взрослых лежат в детстве. Диетическое лечение при ожирении составляет основу лечебных мероприятий. К. С. Ладодо, Л. С. Трофименко (1982) предлагают наборы продуктов и примерные
Лечебное голодание и его последствия
Лечебное голодание и его последствия
К нетрадиционным методам диетотерапии относится и лечебное голодание. Лечение голодом было известно еще в глубокой древности. Наставления о лечебном воздействии голодания можно найти в старинных медицинских трактатах Египта,
Дистрофия как результат нарушения питания
дистрофия
Уменьшение калорийности рациона часто приводит к дефициту витаминов, минеральных веществ, а нередко и основных питательных веществ — белков, жиров и углеводов. При этом уменьшается как жировая, так и
Лучшие продукты антиоксиданты
Продукты антиоксиданты
В каждом организме присутствуют свободные радикалы, необходимые для активации ряда ферментов и гормонов. Контролировать количество активных молекул кислорода помогает антиоксидантная система, часть которой является естественным продуктом человеческих тканей.
Продукты и диета при проблемах с простатой
Продукты и диета при проблемах с простатой
Согласно исследованиям, проведенным в США, рак предстательной железы – главная причина смерти мужчин. Смертность в 2016 году от этого недуга составила 26 120 человек. Это ужасающие цифры. Но кроме рака, существуют и другие
Продукты и диета при запорах
Натуральные продукты от запора
Итак, вы столкнулись с такой деликатной проблемой, как запор. Если вас это утешит – вы не одиноки. С запором постоянно или периодически имеют дело миллионы людей, особенно взрослое население. Статистика
Можно ли есть бананы при сахарном диабете?
Можно ли есть банан при сахарном диабете?
Банан – вкусный и полезный фрукт, в котором содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Поэтому его рекомендуют как детям, так и взрослым. Однако иногда возникает вопрос – можно ли есть
16 полезных продуктов для глаз и улучшения зрения
Продукты полезные для глаз
В современном обществе, практически каждый в своей повседневной жизни работает с гаджетами, такими как: компьютеры, планшеты, телефоны. Особенно последние не выскальзывают у нас из рук порой целый день.