Физическая нагрузка
Для того чтобы снизить объем жировой массы, люди прибегают к низкокалорийным диетам, но те не всегда дают желаемый результат: зачастую они приводят к потере мышечной массы при сохранении
Фейсбилдинг («строительство лица») — это специальная система упражнений, с помощью которых можно разгладить морщины и сделать кожу лица более упругой без хирургического вмешательства. Это великолепное средство против морщин;
Эта статья адресована прежде всего тем, кто не любит «лишних движений», кто придерживается поговорки: «Лучше сидеть, чем стоять, а еще лучше — лежать», кто предпочитает ездить, а не
Раньше это называлось «производственная гимнастика». Гимнастика на работе — мероприятие, между прочим, очень полезное, и не только потому, что физические упражнения полезны сами по себе, но и потому,
Лечебная гимнастика проводится в среднем или медленном темпе, ритмично. Продолжительность занятия — 45—60 минут. Контролировать интенсивность нагрузки необходимо по нарастанию частоты сердечных сокращений. При максимальной работе частота пульса
Очень многие люди, особенно женщины, боятся, что при снижении веса тела у них может обвиснуть кожа лица и тела, появятся морщины. Чтобы этого избежать, рекомендуется заниматься косметической физкультурой.
Для того чтобы «слепить» идеальную фигуру, потребуется значительно больше времени и сил, чем для «лицевой» гимнастики. Однако, прежде чем приступать к этому нелегкому делу, подойдите к зеркалу и
Форма и размер грудных желез во многом обусловлены генетическими факторами, проще говоря — передаются по наследству, и кардинально изменить эти параметры можно лишь хирургическим путем. Бюст состоит из
Еще одна «критическая зона» у многих женщин — живот и ноги. Проблемы здесь обусловлены теми же причинами, что и проблемы с бюстом. Самой природой предназначено, чтобы кожа в