Физическая нагрузка
Приведенную ниже «физкультурную программу» даже нельзя назвать гимнастикой — это, скорее, полезные советы тем, чей любимый литературный герой — Обломов. Наверное, многие специалисты по ЛФК от души посмеются
Чтобы косметическая гимнастика для лица не превратилась в беспорядочное гримасничанье перед зеркалом, нелишне познакомиться для начала с тем, что же такое мимические мышцы, а затем буквально проанализировать собственное
Слово «целлюлит» прочно вошло в наш обиход, и даже хирурги-косметологи уже смирились и употребляют его для удобства. Между тем оно означает совсем не то, что под ним подразумевают.
Комплекс этих упражнений предложен научным сотрудником Института Дальнего Востока АН СССР М. М. Богачихиным. Китайская гимнастика для мужчин, в отличие от европейских, количество повторений упражнения играет важнейшую роль.
Вторая после основного обмена «статья расходов» энергии — это деятельность мышц во время работы. Рабочие энерготраты зависят от физической тяжести и интенсивности труда. Это затраты энергии в единицу
Нарастание массы и развитие ожирения может наступать и без избыточного потребления пищи. Поэтому у людей, склонных к избыточному весу, часто нарушено расход энергии. Индивидуальные особенности энергетического обмена играют