Орехи

Орехи - очень вкусный продукт, который может храниться достаточно долго, сохраняя свои замечательные питательные и вкусовые качества. Говоря о том, какая может быть польза и вред орех для человека, остановимся на доказанных учеными фактах. Плоды выводят шлаки из организма и содержат фолиевую кислоту, а значит, способны дарить нам молодость и свежий вид. При анемии и авитаминозе незаменим грецкий орех. Миндаль обладает большим целительным потенциалом, он очищает почки и кровь, способен дробить камни и чистить печень. Арахис благодаря своим ненасыщенным жирам является хорошей профилактикой сердечных заболеваний и помогает восстановить репродуктивную функцию у мужчин. Польза орех незаменима для вегетарианцев из-за богатого содержания белка. Но они очень вредны в пережаренном виде для печени. Нежный вкусный кешью менее калорийный, чем другие орехи, способен повышать иммунитет и является антиоксидантом. Используется в Европе для лечения большинства заболеваний дыхательных путей, сжигает жиры и понижает давление. Вред орех возможен, если у человека аллергическая реакция на этот продукт, он вполне может стать причиной для отека легких. Достаточно новый на нашем столе бразильский орех, способен повышать свертываемость крови, способен нормализовать уровень сахара, и важен для профилактики онкологических заболеваний. Польза и вред орех во многом зависит от их свежести. Испорченные плоды становятся ядовитыми и могут привести к проблемам с желудком и спровоцировать развитие язвы.
Кокосовое молоко

Приятный нежный вкус далеко не единственная причина употреблять молоко кокоса. Оно может существенно влиять на состояние здоровья, благодаря своим питательным качествам. В основном польза кокосового...
Фундук

Фундук, ещё известный как лещина или лесной орех – это плод орехового растения лещины крупной. Фундук является одним из самых популярных и любимых видов...
Фисташки

Фисташки – это плоды одноимённого дерева, которое прорастает в субтропических широтах. Орехом данный продукт называется только в кулинарии, и так же называем его и...
Кедровые орехи

Кедровый орех – это семена кедровых сосен. В России кедровый орех прорастает на сибирской сосне, впрочем, именно Сибирь и считается родиной этого продукта. Для...
Арахис

Арахис, иначе известный как земляной орех, считается одним из самых популярных представителей бобовых культур, а орехом он называется весьма условно, потому что на...
Кешью

Кешью, ещё известный как Индийский орех – это дерево с вкуснейшими и питательными плодами родом из Бразилии. Индийским он называется потому, что был широко...
Кокос

Кокосовые пальмы, которые дарят нам этот великолепный орех, растут на побережье в тропиках. Практически универсальный по своему составу, он очень полезен для организма человека....
Миндаль

Уже не одно столетие миндаль во многих странах мира считается символом плодородия, счастья и благополучия в семье. Миндальное дерево представляет собой растение из семейства...
Бразильский орех

Растение семейства Лецитисовых, на котором произрастает бразильский орех - одно из крупных деревьев тропического леса реки Амазонка. Дерево со странными, напоминающими
Грецкий орех

Форма грецкого ореха отдалённо напоминает мозг, поэтому орехам приписывают способность повышать умственные способности людей. Полезные свойства грецкого ореха почитаются ещё с давних времён. Польза и...