Главная Продукты питания Фрукты Польза и вред ананаса

Ананас

Всем знаком ананас – этот невероятный по форме тропический экзотический фрукт. Родом из Южной Америки, выращивают их на огромных плантациях.

Польза и вред ананаса известна многим, а именно тем, кто с помощью него пытается поддерживать стройность фигуры.

Внимание к этому фрукту именно в таком ракурсе стало пристальным после того, как ученые открыли, что в ананасе присутствует бромелайн – это своего рода протеазы, вещества которые влияют на белки.

Польза ананаса

  • Нет таких других фруктов, которые бы так на глазах все растворяли как ананас. Ферментативный комплекс – бромелайн, активно ускоряет процесс расщепления белков. Эти протеазы обладают повреждающим действием на любые белки, в том числе и повреждаются раковые клетки.
  • На самом деле, бромелайн является далеко не единственным веществом, в котором выражается такая польза ананаса, как продукта питания. Ананас известен, также, и своими лечебными свойствами.
  • Польза ананаса при употреблении в пищу с лечебно-профилактической целью заключается в препятствовании образованию тромбозов и тромбофлебита, поскольку содержимое ананаса разжижает кровь, снижая ее вязкость.
  • Также, ананас оказывает противоотечное воздействие и его часто рекомендуют людям с заболеваниями почек и сердечнососудистой системы. В таких случаях врачи рекомендуют ежедневно съесть не менее половины плода или выпить один стакан ананасового сока.
  • Польза ананаса в предупреждении инфарктов и инсультов, поскольку он способствует устранению отложений в области стенок на кровеносных сосудах.
  • Кроме того, есть мнение, что регулярное употребление ананасов снижает боли в мышцах и суставах.
  • Но главное, польза ананаса в наличии в нем белков, лимонной кислоты, сахаров, аскорбиновой кислоты и пищевых волокон. Ананас богат содержанием витаминов группы В, провитамина А, витамина С, PP и других.
  • Ананас представляет собой невероятно огромное сочетание присутствующих в его составе минеральных веществ и микроэлементов, среди которых такие важные, как магний и калий. А количество ароматических веществ, которые присутствуют в ананасе, превышает шестьдесят и, это именно благодаря им, у ананаса такой потрясающий и нежный запах.
  • Не обошлось без ананаса и в косметологии, используют его как дезинфицирующее средство, а также препятствует образованию жирного блеска на лице.

Вред ананаса

  • Однако, вред ананаса, также может проявиться из-за его высокой кислотности. Излишняя кислота вызывает раздражение слизистых оболочек, как в желудке, так и в кишечнике, а порой и привести к развитию язвенных болезней. По той же причине, избыток ананаса или его сока вреден для эмали зубов.

Как и в случае с любыми иными продуктами, польза и вред ананаса балансируют вокруг чувства меры, которое у человека обязательно должно быть.

ВАЖНО! Паразиты в продуктах - основная причина ослабления человеческого иммунитета, что приводит к неспособности противостоять различным заболеваниям... Узнайте, что советует главный паразитолог страны. Читать далее >>

Состав ананаса

В 100 грамм. ананаса содержится



Видео о пользе и вреде ананаса

Это интересно!
Написать комментарий