Учёные: суп – это основа для диеты

Учёные: суп – это основа для диеты

Суп не является любимым блюдом россиян. А между тем, при помощи него можно легко избавиться от лишних килограммов, если дополнить жидкий рацион необходимыми продуктами. Какими? Для избавления от не желаемого веса суп в понедельник нужно комбинировать с одними фруктами.

Во вторник – с овощами. На третий день недели, в среду – с фруктами и овощами. В четверг к основе рациона — супу можно добавить творог. А на пятый день и на шестой суп можно сдобрить приготовленными на пару мясными или рыбными продуктами.

«Канадскую диету» можно завершить коктейлем: суп + овощи + коричневый рис. Со слов врачей, итог такой диеты – минус 5 килограммов за неделю.

ПОЛЕЗНО:  Единственная груша в день позволит похудеть на треть - ученые
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: