Исследовав все свойства молока, учёные пришли к такому выводу: тем, кто мечтает похудеть, не подвергая организм большим нагрузкам или стрессу, этот продукт подходит идеально для регулярного включения в рацион.
В эксперименте, проведённом медиками, участвовало 40 человек. Они употребляли 2 стакана молока на протяжении 2 лет и потеряли по 5 килограммов веса из-за того, что в молоке содержатся два важных для здоровья вещества – витамин D и кальций. Со слов врачей, они влияют положительно на человеческий обмен веществ и позволяют сбросить лишний вес, не подвергая организм физическим нагрузкам или стрессу.
Щадящее и постепенно «строение фигуры» не допускает провисания кожи и возникновения растяжек. И это несомненный плюс использования молока, как средства против ожирения.
Напомним, ранее эксперты отмечали положительное действие молока на детский организм. У тех, кто пил всего стакан продукта в день в начале своей жизни, походка в зрелом возрасте была уверенной и бодрой благодаря влиянию молока на двигательно-опорный аппарат и понижения проблем с костной системой организма на 25%.
