Квашеная капуста: 22 полезных и 4 вредных свойства
Польза и вред квашенной капусты
Квашеная капуста является формой ферментированной капусты. На протяжении многих сотен лет она считалась самым популярным продуктом питания по всей территории центральной Европы. Квашеная капуста хороша тем, что в
25 полезных и 5 вредных свойств семян чиа
Семена Чиа
Семена чиа – один из самых популярных и востребованных продуктов, польза которого безоговорочно признана всем мировым сообществом здравоохранения. Они быстро усваиваются (при условии, что подготовлены к употреблению должным образом)
Кедровый орех: 17 полезных и 5 вредных свойств
Польза и вред кедрового ореха
Кедровый орех – это съедобные семена растений рода Сосна. В научном смысле он не считается орехом, как арахис, а является семенем, как миндаль. Это означает, что после извлечения орехов из
Шиповник: 21 полезное и 6 вредных свойств
Шиповник
Шиповник — ягода, которая растет на листопадном кустарнике. Плоды шиповника традиционно использовались в качестве лекарственного средства для лечения самых разных заболеваний. Произрастает шиповник в основном в умеренном климате
Помело: 23 полезных и 3 вредных свойства
Польза и вред помело
Помело — цитрусовый фрукт, иначе именуемый шеддоком. Это самый крупный фрукт семейства цитрусовых. По вкусу он скорее сладкий, чем кислый. Иногда плод может горчить, но этого можно избежать,
Кунжут: 32 полезных и 11 вредных свойств
Кунжут
Кунжут считается одним из самых древних продуктов на Земле. Кунжутные растения выращиваются в основном для получения их семян и масла из семян. Семена кунжута высоко ценятся в восточной,
Репа: 17 полезных и 4 вредных свойства
Репа
Репа известна благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Это ароматная, вкусная и универсальная культура, содержащая жизненно важные питательные вещества. У нее много преимуществ для здоровья, начиная от потери веса и
Личи: 23 полезных и 4 вредных свойства
Польза и вред личи
Личи – это экзотическая ягода небольшого размера. Но для русскоговорящих людей это больше похоже на фрукт, поэтому мы его так будем называть. Эти фрукты выращивают в тропических и субтропических регионах,
Чайный гриб: 25 полезных и 7 вредных свойств
Чайный гриб – это ферментированный напиток, состоящий из чая и сахара. Он используется как функциональная пробиотическая пища. Он содержит в себе дрожжи и уксуснокислые бактерии, которые отвечают за инициирование