Похудение
Операции для лечения ожирения используют только при четвертой, крайней форме этого заболевания и только в тех случаях когда все другие методы оказались неэффективными. Это связано с большим количеством
Для снижения избыточного веса требуется разностороннее вмешательство в обменные процессы организма: необходимо снизить чувствительность центра аппетита, усилить окисление жиров, уменьшить всасывание пищевых веществ в кишечнике. Безопасные БАДы для
Лечебное питание при ожирении предусматривает использование «классической» низкокалорийной диеты № 8. Диета №8 — воздействие на обмен веществ для устранения избыточных отложений жира. Низкокалорийная диета и ее характеристики
Разновидностью вегетарианства является сыроедение. Его называют витapиaнизмом, от латинского слова vita — «жизнь». Сторонники этого направления используют овощи и фрукты без тепловой и промышленной обработки. Переход на сыроедение
Продукты питания, с точки зрения макробиотики, могут содержать разное соотношение Инь и Ян. В приведенном ниже списке мы внутри каждой группы расположены в порядке уменьшения доли Инь и,
Лекарственные препараты для снижения массы тела далеко не так эффективны и безопасны, как кажется. До сих пор не существует лекарств, которые обеспечивают стойкую нормализацию массы тела и способны
Раньше это называлось «производственная гимнастика». Гимнастика на работе — мероприятие, между прочим, очень полезное, и не только потому, что физические упражнения полезны сами по себе, но и потому,
Лечебная гимнастика проводится в среднем или медленном темпе, ритмично. Продолжительность занятия — 45—60 минут. Контролировать интенсивность нагрузки необходимо по нарастанию частоты сердечных сокращений. При максимальной работе частота пульса
Очень многие люди, особенно женщины, боятся, что при снижении веса тела у них может обвиснуть кожа лица и тела, появятся морщины. Чтобы этого избежать, рекомендуется заниматься косметической физкультурой.