Польза и вред урюка
Урюк
Давно всем известно, что сухофрукты полезны для человека. Сушеный абрикос может похвастаться каротином, кальцием, железом и фосфором, углеводами, и клетчаткой. Кроме того в нем есть вещество которое расщепляет
Курага: полезные и вредные свойства, противопоказания и способы использования
Курага
Курага представляет собой высушенные половинки абрикоса, но без косточек. Курага считается любимым лакомством среди гурманов. Этот сухофрукт широко применяют в кулинарии. Но популярность курага получила не только из-за
Чернослив: 21 полезное и 6 вредных свойств
Чернослив
Чернослив – это сухофрукт, который применяется в кулинарии, в медицине и даже в косметологии. Чернослив получается путем высушивания плодов сливового дерева. В этом сухофрукте сконцентрированы все полезные вещества сливы.
Изюм: 29 полезных свойств и возможные противопоказания
Изюм
Изюм – это высушенный виноград. В отличие от других сухофруктов, в которые при высушивании добавляют подсластители, изюм изготавливают и упаковывают без добавления сахара. Этот сухофрукт содержит достаточное количество глюкозы и