Главная Продукты питания Молочное Польза и вред йогурта

Йогурт

Кисломолочный продукт с добавлением фруктов и других добавок любят все. Первые упоминания о напитке встречаются у Плиния, который писал, что греки, которым приходилось много путешествовать научились сквашивать кумыс, и полученное лакомство хранилось намного дольше, чем обычное молоко.

Польза и вред йогурта известны еще с 19 века. Им лечили заболевания кишечника и желудка даже в тех случаях, когда больше ничего не помогало. Сегодня его используют для того чтобы избавиться от диареи и восстановить защитные природные функции организма. Напиток часто применяют для поправки здоровья после перенесенных операций и травм.

Важная для организма функциональная польза йогурта — нормализовать обменные процессы и микрофлору ЖКТ после приема антибиотиков.

Имеющиеся в продаже сегодня молочные изделия, которые долго хранятся. Они производятся с помощью добавок которые отнюдь не добавляют напитку лечебных свойств а сводят на нет целительный эффект от употребления напитка. Импортное лакомство имеет большое количество красителей, которые негативно сказываются на деятельности желудка и откровенно вредны для человека.

А вред йогурта с добавлением фруктов переоценить трудно. Дело в том, что лакомство обрабатывают радиоактивным излучением, чтобы увеличить срок его хранения. Обращайте внимание на упаковку содержание различных добавок не должно превышать 30%.

ВАЖНО! Паразиты в продуктах - основная причина ослабления человеческого иммунитета, что приводит к неспособности противостоять различным заболеваниям... Узнайте, что советует главный паразитолог страны. Читать далее >>

Известная польза йогурта для человека в его способности уничтожать грибковые и кишечные инфекции. Есть люди, которые не переносят молоко, но испытывают недостаток кальция, именно для них лакомство становиться панацеей. Благодаря содержанию в нем кислоты организм легче принимает этот напиток, чем другие молочные продукты.

Польза йогурта в содержащейся в его составе кислоте, которая помогает усваивать полезные вещества, поступающие с пищей. Содержащиеся в нем вещества блокируют канцерогены и способны очистить организм после отравления. Неизвестны случаи аллергии на этот продукт в отличие от молока.

Известен вред йогурта в том, что он вызывает метеоризм. Кроме того, несмотря на распространенное мнение, в малых количествах напиток действительно помогает восстановить нормальный вес, но при злоупотреблении запросто может его увеличить.

На том, что существует вред йогурта, настаивают японские ученые. Они говорят, что бактерии, поступающие в человека, в основном погибают атакуемые защитной системой человека. А те, которые все же проникают через естественный барьер, вызывают газы, диарею, а это первый признак присутствия в организме токсинов и увеличившихся вредоносных микробов.

Польза и вред йогурта вопрос достаточно спорный. Одни медики утверждают, что применение напитка в сочетании со злаками и зерновыми культурами приносит ощутимую пользу здоровью. Другие говорят, что он не нужен в нашем рационе. Время, конечно, покажет, кто прав, а кто виноват. А пока хочется пожелать вам приятного аппетита.

Это интересно!
Написать комментарий