Главная Новости Что нужно съесть, чтобы стать счастливым?

Счастье от еды

Чтобы ощутить себя счастливым, достаточно, как оказалось, съесть румяный, жареный картофель, красную икру или шоколад. Именно эти три продукта отнесли после недавно проведённых изысканий к перечню «счастливых».

Эксперимент был проведён в Италии. В ходе него эксперты изучали свойства множества продуктов. И среди них в отдельный список вынесли «счастливые», при употреблении которых возникает ощущение счастья. А кроме этих продуктов в список попали мясо, сыр, орехи, коровье молоко.

Употребление их в умеренном количестве — примерно 300 граммов в день, даёт возможность справиться с депрессией и стрессом и заменить чувство тревоги положительным настроем. «Виновником» подобного влияния на организм являются два вещества – аминокислота и триптофан, которые содержатся в указанных продуктах.

Это интересно!
Написать комментарий